主要鍛煉肱三頭肌,輔助鍛煉前鋸肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量及座墊高度后,通過雙手下壓兩側(cè)力臂扶手,使得上臂與軀干肌肉得到有效鍛煉。
0/184 2025-5-7 23:09:37主要鍛煉背闊肌,輔助鍛煉三角肌和肱二頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量及腿墊高度后,通過拉動下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效鍛煉。
0/173 2025-5-7 23:04:04主要鍛煉胸大肌,輔助鍛煉肱三頭肌的專屬產(chǎn)品。練習(xí)者在選擇合適重量及座墊高度后,通過推動把手,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
18/208 2025-5-7 15:50:47鍛煉腹外斜肌與腹內(nèi)斜肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后握住胸前把手,通過旋轉(zhuǎn)髖部,使腹部兩側(cè)肌肉得到有效鍛煉。
0/253 2025-5-7 10:14:25主要鍛煉三角肌和斜方肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向上推舉把手,使得肩部與上臂肌肉得到有效鍛煉。
0/179 2025-5-7 5:16:34鍛煉腰方肌和豎脊肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置,通過向后挺背,使得背部肌肉得到有效鍛煉。
0/141 2025-5-7 3:40:59主要鍛煉胸大肌/三角肌/肱三頭肌的多功能專屬產(chǎn)品。練習(xí)者在選擇合適重量和訓(xùn)練角度后,通過推動把手,使胸部/肩部與手臂得到有效鍛煉。
0/112 2025-5-6 23:59:28鍛煉肱二頭肌/肱三頭肌的雙功能專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量和訓(xùn)練角度后,通過雙手握住把手繞肘關(guān)節(jié)上拉/下壓,使上臂得到有效鍛煉。
0/185 2025-5-6 14:51:31鍛煉腹直肌和腹外斜肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,雙手握住把手保持手臂不動,通過收縮腹部拉動配重,使得腹肌得到有效鍛煉。
0/147 2025-5-6 4:30:22主要鍛煉背闊肌,輔助鍛煉三角肌和上肢肌群的雙功能產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過下拉與劃船的動作,使背部、肩部、手臂肌肉得到有效鍛煉。
0/199 2025-5-5 4:29:39