擴胸、前推、高拉、低拉、雙杠、蹬腿、前踢腿、坐推、高拉、低拉、踢腿、勾腿、扭腰、雙桿、俯臥撐、平舉、擴胸運動；鍛煉方法：可以五人同時進行運動；鍛煉部位：胸部、背部、腰部、臀部、四肢的肌肉
減震柱及減震墊，低噪音交流馬達、MP3/wifi鏈接，高保真音響，USB音頻輸入
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