起始于一個(gè)更加直立的角度,使進(jìn)入和離開(kāi)設(shè)備更方便,在鍛煉上半身的運(yùn)動(dòng)中提供了一個(gè)最佳范圍的聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
起始位置將手柄置于胸部水平位置,向后拉,使手柄與下巴對(duì)齊,模仿臥推的自然訓(xùn)練軌跡;腳部輔助桿有利于壓力臂手柄選擇適合的訓(xùn)練位置以控制訓(xùn)練行程的角度;