主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌,輔助訓練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過拉動下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2/271 2025-6-18 3:40:20主要訓練胸大肌上部,輔助訓練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/378 2025-6-19 4:12:03主要訓練斜方肌群和背闊肌群,輔助訓練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過向后拉動兩側(cè)把手,使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
0/361 2025-6-17 3:21:10主要訓練臀大肌,輔助訓練股二頭??;使用者在選擇合適重量后,通過單腿向后推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓練。
0/354 2025-6-18 14:29:31主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動兩側(cè)把手,使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/289 2025-6-20 1:30:53主要訓練股四頭??;使用者在選擇合適重量后,通過單腿或雙腿向前做踢腿動作,使腿部肌群得到有效訓練。
0/275 2025-6-18 2:53:21主要鍛煉胸大肌群,輔助鍛煉肱三頭肌群。練習者在搭配合適重量后,通過推動把手,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/264 2025-6-19 7:29:44主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過轉(zhuǎn)臂靠緊腹部,腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定,由腹部發(fā)力,向上推起轉(zhuǎn)臂,使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
0/257 2025-6-18 0:23:23主要訓練股四頭肌,輔助訓練臀大??;使用者在選擇合適重量后,啟動預開始系統(tǒng),通過雙腳向前推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓練。
0/255 2025-6-18 8:26:49主要訓練肱二頭??;使用者在選擇合適重量后,通過雙臂向上做彎舉動作,使肱二頭肌得到有效訓練。
0/253 2025-6-2 23:34:23