鍛煉豎棘肌/腹直肌的雙功能專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置和訓練角度后,雙手握住把手扣在肩上通過向后挺背/向前收縮腹部拉動配重,使得背部肌肉/腹部肌肉得到有效鍛煉。
2025-7-24 10:20:03 0/5鍛煉腹直肌和腹外斜肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,雙手握住把手保持手臂不動,通過收縮腹部拉動配重,使得腹肌得到有效鍛煉。
2025-7-27 21:20:27 0/5鍛煉三角肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過雙臂外展帶動轉(zhuǎn)臂,使得三角肌得到有效鍛煉。
2025-7-28 2:22:22 0/3要鍛煉背闊肌、肱三頭肌,輔助鍛煉肱二頭肌、三角肌、前鋸肌的雙功能產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過引體向上或雙杠臂屈伸的動作,使得背部與上肢肌肉得到有效鍛煉。
2025-7-28 13:24:09 0/4鍛煉臀大肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,調(diào)整好身體姿勢,通過用力磴動后部動臂,使得臀部肌肉得到有效鍛煉。
2025-7-29 21:25:28 0/3鍛煉腹外斜肌與腹內(nèi)斜肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后握住胸前把手,通過旋轉(zhuǎn)髖部,使腹部兩側(cè)肌肉得到有效鍛煉。
2025-7-30 1:40:48 0/4主要鍛煉股四頭肌和鍛煉腘繩肌雙功能的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量和訓練角度后,通過小腿前伸/后勾帶動轉(zhuǎn)臂,使得股四頭肌/腘繩肌得到有效鍛煉。
2025-7-30 4:33:00 0/3鍛煉股四頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量和小腿墊位置后,通過小腿前伸帶動轉(zhuǎn)臂,使得股四頭肌得到有效鍛煉。
2025-7-30 9:41:25 0/7鍛煉腰方肌和豎脊肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置,通過向后挺背,使得背部肌肉得到有效鍛煉。
2025-7-30 15:07:33 0/6主要鍛煉背闊肌,輔助鍛煉肱二頭肌、三角肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動兩側(cè)把手,使得背部、肩部、手臂肌肉得到有效鍛煉。
2025-7-30 16:37:26 0/11