主要訓(xùn)練臀大肌，輔助訓(xùn)練股二頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后，通過單腿向后推動(dòng)腳踏板，使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
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主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過轉(zhuǎn)臂靠緊腹部，腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定，由腹部發(fā)力，向上推起轉(zhuǎn)臂，使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
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主要訓(xùn)練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓(xùn)練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動(dòng)下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓(xùn)練。
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占地面積：1525×930×1450MM
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占地面積：1471×1365×1251MM
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主要訓(xùn)練腓腸肌，輔助訓(xùn)練股四頭肌、股二頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過雙腳進(jìn)行提踵動(dòng)作，使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
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主要訓(xùn)練胸大肌下部，輔助訓(xùn)練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動(dòng)把手進(jìn)行推胸訓(xùn)練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
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占地面積：1407×1839×1831MM
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主要訓(xùn)練肱二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過雙臂向上做彎舉動(dòng)作，使肱二頭肌得到有效訓(xùn)練。
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占地面積：2179×1866×1543MM
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